스포츠경향에서 '365mc가 선정한 365일 지켜야 할 사소하지만 중요한 다이어트 습관'이라는 제목의 기사를 실었습니다.
휴가 이후 급격히 증가한 체중을 빨리 빼기 위해 '급' 다이어트를 하게 되지만
살을 빼고, 감량한 체중을 오래 유지하기 위해서는 평소 건강한 습관을 지키는 것이 중요합니다.
365일 지켜야 할 사소하지만 중요한 다이어트 습관에는 어떤 것이 있을까요?
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