머니투데이에서 '새해 '금연·다이어트' 결심, 성공 비법은?'라는 기사를 보도했습니다.
새해가 밝아왔습니다.
금연, 다이어트 결심 등을 한 분들도 많을 텐데요.
작심삼일이라는 말이 있는 것처럼, 결심을 지키기에는 여간 쉬운 일이 아닙니다.
어떻게 하면 새해 다이어트 결심을 지킬 수 있을까요?
365mc 식이영양위원회 김우준 위원장이 알려드립니다.
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