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지방 하나만

'혼밥'은 비만유발자? 혼밥도 건강하게 먹을 수 있다

작성자 헬스경향 작성일 2019-02-14 조회수 6030

헬스경향에서 ''혼밥'은 비만유발자? 혼밥도 건강하게 먹을 수 있다'라는 카드뉴스를 게재했습니다.

요즘 1인 가구가 늘면서 혼밥, 혼술하는 분들도 많이 늘었는데요.

혼밥과 혼술은 자칫 비만으로 이어질 수 있는 생활습관이라고 합니다.

어째서 혼밥을 하면 살이 찌기 쉬울까요?

어떻게 하면 살 찌지 않고 혼밥과 혼술을 안심하고 즐길 수 있을까요?

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