연합뉴스에서 "'움직이는 교실' 아동비만 예방 효과 있다" 라는 기사를 게재했습니다.
최근 소아비만을 개선하기 위해 고군분투하는 어린이가 부쩍 늘고 있습니다.
'어릴때 찐 살은 키가 된다'는 옛말은 이제
신빙성이 떨어지는 이야기로 들린지 오래입니다.
특히 소아비만은 성인과 달리 약물치료 등을 적용하기 어려워
편법 없는 '정석 다이어트'가 필수입니다.
전문가들은 소아비만을 해소하는 3박자로
충분한 수면, 영양 균형이 맞춰진 식사, 규칙적인 신체활동을 꼽습니다.
채규희 대표원장의 도움말로 아동비만 해소에 도움이 되는
꿀팁을 알아보세요.
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