코앞으로 다가온 여름에 긴장한 분들 많으실텐데요.
바캉스 등 특정 목표를 세우고 있다면,
다이어트 '첫주'에 심혈을 기울일 필요가 있습니다. 
다이어트 초반에 잘 관리하면 초기반응도가 높아져 그렇지 않은 사람보다
체중감량 효과가 더 높아진다고 합니다.

더 효과적인 바캉스 다이어트 방법은 없을까요?
어경남 대표원장의 도움말로 알아보세요.